簡短回答： 當成果形象主導朋友期待，可以從一件願意分享的不確定感開始，說清楚自己想被聽見、想一起討論，還是暫不需要建議。你不必交出所有私事，才讓朋友知道現在的自己仍有摸索和普通的一面。
先找出甚麼令你難以說現在的狀況
朋友總稱你「最可靠」「做甚麼都成功」，可能令你難以談尚未完成的計劃；但也要分清，這是他實際拒絕聽，還是你預先擔心會令他失望。可以回想一次想說又收回的時刻：你當時想分享甚麼、對方說了甚麼，以及哪些部分仍屬猜測。
不必立刻把這種壓力命名為某種心理病症。本文處理朋友相處中的分享選擇；如果困擾持續影響生活，可另尋合適專業支援。
選一件有範圍的未完成事情
假設大家只知道你完成過幾個作品，你可以說：「最近的新作品還沒有方向，我想談談最卡住的一部分，暫時不用幫我找答案。」從一個具體片段開始，比要求朋友立即理解完整的內心世界更容易回應。
NHS的關係資料鼓勵清楚表達需要。這裡可以先說明：是否願意聽建議、哪些細節不轉述，以及今天希望談多久；這些由分享者按情境選擇。
如果朋友只回應「你一定可以」
這句話可能是鼓勵，也可能未回應你想說的困難。可以補充：「我知道你相信我，但我現在最想說的是不知道下一步怎樣走；你願意先聽這一段嗎？」先給朋友一個能調整的方向，不立即推論他只喜歡成功的你。
若仍被催促交出成果，可以縮小分享範圍，或換一位適合聽這個主題的人。你亦可參考朋友提供不需要的建議時怎樣說明，把需要和建議分開。
讓日常內容重新進入相處
邀朋友做一件無須表現能力的事，例如逛市場、看一套輕鬆影片、一起整理相片。見面不必每次都報告進度，也不需要刻意展示失敗來推翻舊形象。關於在不同關係呈現不同面向，見朋友面前的不同自己。你可以一面保留做得好的部分，一面逐步確認，哪些朋友願意認識尚未有答案的現在。
