精神科醫生、臨床心理學家與社工有不同訓練與一般服務角色，也可能在同一團隊合作。找服務時，應核實實際資格、工作範圍與轉介安排；不能單靠文章按一個徵狀替自己決定必須選哪種治療。
三種角色各在協助甚麼？
精神科醫生屬醫療專業，處理精神健康的醫療評估與診治；臨床心理學家一般提供心理評估與心理治療等服務；社工可協助理解生活、家庭及資源需要，提供相應支援、輔導與轉介。實際工作會受服務單位、訓練及個案安排影響，並非互不重疊的三個箱子。
陪我講的專業診治資訊列出精神科及臨床心理等渠道，並說明公營與私人入口不同。此處只作香港服務素養教育，不比較哪個角色較高級，不提供個人診斷或治療選擇，也不把未列出的專業一概視為無用。
生活需要也可能需要一同處理
假設一個人因住屋、照顧與情緒困擾而難以維持生活，他可能同時需要健康評估與資源協調。社工協助處理支援網與生活安排，不等於否定醫療需要；醫療跟進亦不代表其他社會困難會自行消失。社署綜合家庭服務列有諮詢、輔導及轉介等服務，可按服務地域查詢。
跨專業合作並不表示所有人都必須同時見三種專業。哪些服務合適、資訊如何共享、需否同意及轉介，都應由提供者按實況說明。費用、輪候、地點、語言及接觸方式也會影響能否使用，不能只以「願不願求助」解釋未能接受服務。
第一次查詢可帶上這些問題
可以先描述「最近哪些日常事情受影響、希望得到哪方面協助」，再問對方提供甚麼服務、由誰負責、是否需轉介、費用與保密安排如何。若名稱不熟悉，要求清楚解釋資格與服務範圍是合理的；不必先自行選好病名才聯絡。
對方若建議另一服務，可追問原因與下一步，並確認等候期間可向誰查詢。文章不保證任何單位能立即安排，緊急安全或醫療需要應走適當緊急渠道。病名基礎可參考焦慮症介紹，更多一般教育見情緒健康主題。求助可以由一個清楚問題開始，再與合適人員逐步確認需要，而不是靠角色名稱替自己完成評估。
