簡短回答： 主管若暗示不替他處理私人事情便影響考績，應把它視為權力施壓線索，先釐清任務與職責及可用的支援渠道；不必把服從私人要求當作專業態度。
確認任務是否屬工作
假設主管叫你在上班時間替其處理私人購物，並說拒絕會反映在年度評核。可核對的包括工作指示、既有工作職責、所需時間與考績說法。國際勞工組織對職場暴力與騷擾的描述包括可能造成心理或經濟傷害的不可接受行為或威脅；這是國際準則的教育參考，不能直接判定香港個別個案的法律性質或權利。編輯判斷是：上下級權力差距會令「你可以說不」不如表面簡單。
先保護自己的工作處境
香港勞工處的「工作與壓力」單張把明確界定員工角色及改善溝通列為機構層面的處理方向。若你只是被要求協助一次團隊公務，可要求澄清優先次序；若內容明顯與工作無關並伴隨考績威脅，可以按公司程序向另一位主管、人事部或員工支援渠道說明。只需陳述時間、要求、威脅字句與對工作造成的影響，避免在沒有證據時推定主管動機。若你擔心報復，先了解投訴流程、保密範圍及可能的後續安排；文章不能保證任何渠道會保密或作出某種結果。
何時需要另尋協助
如涉及即時人身威脅、跟蹤或更嚴重的越界，安全應先於考績討論。工作合約、行業規範及適用法律各有不同，不能只靠本文決定申訴或離職。如涉及僱傭條件，可向香港勞工處查詢；亦可向僱員支援、工會或具資格人士了解選項，並在安全情況下與可信任的人商量。本文聚焦權力如何令私人要求變得難以拒絕，不替所有強硬的工作指示貼上「虐待」標籤。
確認職責時也看實際代價
例如替團隊採購與替主管家人購物，可能同樣涉及外出，但工作目的、批准程序和費用安排不同。若考績威脅令你難以直接確認，可先了解可用的諮詢渠道及資料用途，毋須一開始便在團隊面前爭辯。一般職責確認可參考職場關係主題，權力施壓則可在有毒關係主題比較。私人要求只發生一次，也不表示必須接受；是否涉及違規及怎樣跟進，仍須按實際制度與專業意見判斷。
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