簡短回答： 先決定自己能否承擔借出的金額，以及不能收回時會否影響生活；願意借才談清金額、預期歸還時間與記錄方式。不願借可以直接拒絕，毋須以友情證明財務能力。
把自己的能力放在對話前面
假設朋友突然提出借用一筆足以支付你一個月租金的款項，並希望當天答覆。你的首要問題不是「拒絕會不會失去朋友」，而是這筆錢若延遲歸還，會否令自己的住屋和日常開支受壓。投委會的收支預算資料建議先列出每月收入、實際開支，以及保費、稅項等非每月支出；其儲蓄資料亦把應急儲蓄列為重要目標。這些資料支持先看清自己的財務承擔，沒有替朋友之間的借款訂出安全金額。本文不提供貸款、合約或法律建議；金額與風險較大時，應另尋合適的專業意見。
你可以要求時間：「這件事涉及我的預算，我明天再答覆。」若已知道不能借，說「我無法借出這個金額」便足夠。你可以選擇協助朋友整理其他支援方法，但不應因內疚而提出自己做不到的承諾。朋友有權感到失望，你亦有權保護必要開支。
若願意借，把約定寫清楚
如你確定願意借，問清楚所需金額、預計何時歸還、如有變動如何提前通知。把雙方同意的內容用簡單訊息記下，目的只在減少日後記憶分歧；一則訊息並不保證借款會獲歸還，也不能代替需要時的法律意見。不要把「朋友之間不用講清楚」當作信任的必然證明。若朋友不願討論基本安排，你可暫停決定，不必立刻轉款。
美國國立衞生研究院的社交健康工具建議在關係中清楚提出需要、尋找可接受的協議，並決定自己願意與不願意做的事。它並非財務規則。本文的編輯判斷是：當一項請求可能轉移生活風險時，明確拒絕或訂明安排比含糊答應更尊重雙方。
先完成自己的決定，再回應催促
假設你已說需要時間考慮，朋友仍連續追問，可重複原定答覆時間：「我現在沒有決定，明天會告訴你；請先不要把我借出的錢算進安排。」若最後決定不借，就清楚說不借，避免以「再看看」延長雙方期待。你不需要提供銀行結單，才能表達自己不願承擔這項借款。
拒絕後如仍願意保持往來，可以另談不涉及借款的見面，但不必以購物、送禮或額外幫忙補償拒絕。若你常把說不等同不夠義氣，可用人際界線測驗辨認面對請求時的表達習慣，再選一句自己能說出口的回應。此測驗不評估借款風險或還款能力，金錢決定仍須按實際資料作出。
不要用一次答覆推斷整段友情
朋友借錢可能出於急切困難，也可能沒有充分考慮你的處境；單靠請求不能判斷動機。更值得觀察的是，你說明限制後，對方能否尊重你的決定，以及往後相處是否仍有互相尊重。即使曾借過一次，也不代表以後有持續借款義務。其他友情界線情境可參看友誼關係主題。
