簡短回答： 先說明哪幾次約會在甚麼時間取消，以及你為此改了甚麼安排，再問朋友下次可否提早通知或採用較彈性的約法。談的是可觀察的行為與你的時間，不必先判定對方是否重視你。
先把事件與猜測分開
假設你已為週末見面調動工作、預訂座位，朋友兩次在出門前才取消。「兩次都是出門前一小時收到通知」可以核對；「你根本不在乎我」則是對對方動機的推測。你可以對前者提出明確要求，同時承認對方可能有突發工作、健康或照顧安排，這些原因仍須由對方說明。一次意外未必形成模式，反覆發生而使你承擔成本則值得討論。
試用短句：「最近兩次我已經出門才知道約會取消，交通費和時間都不能取回。下次如果不確定能否赴約，可否前一天先告訴我？」語氣保持直接，毋須為自己的時間道歉。美國國立衞生研究院的社交健康工具建議清楚提出需要、聆聽對方並尋找雙方可接受的安排；它沒有保證某句式一定有效。
把下次約法說具體
若朋友的行程常有變數，可以改約無需預訂的短見面、在當日確認後才出門，或把一起參加的活動改成即使對方缺席你仍願意前往的安排。若你很重視準時見面，也可坦白說明：「需要預付費用的活動，我暫時不會代訂；等我們都能確認才安排。」這是管理自己的時間與支出，不是懲罰對方。
對方可以接受、協商，也可以表示做不到。若已談清楚而模式未變，繼續承擔每次取消的代價並非友誼的必要條件。你可以減少預先投入，選擇其他見面形式，甚至暫時不安排需要大量準備的活動。這項編輯判斷依據的是持續的成本與回應，不是從一次取消推斷人格。
訂一個對取消後續負責的方式
假設你已說明需要提早通知，可以再商量取消後由誰提出新時間、已預付的項目如何處理。這些要在雙方願意的情況下逐項確認，不預設對方必須作出某種補償。若每次取消後仍由你追問日期，可先停止安排，說：「待你能確認時，請提出一個你可出席的時間。」
下一次檢視的重點是安排是否更可靠，而非朋友有沒有說得足夠抱歉。你也應問自己：即使對方不能出席，我是否仍願意去這個活動？若答案是否定，便先不要投入不能承受的成本。人際界線測驗可幫你留意自己是否習慣在不情願時仍答應預留時間，作答結果只供反思，不裁定個別朋友是否可靠。
留意關係與現實限制
如果對方因長期照顧責任或不穩定工作而難以承諾確切時間，你們也許需要承認原有約法不適合。你未必能取得完整原因，對方亦有保留私事的權利；你同時有權決定哪些安排自己不再承擔。可先試行一種較低成本的約法，再看是否減少失約帶來的影響。
其他聯絡與相處情境可參看友誼關係主題。
