簡短回答： 家人的照顧需要是真實問題，但照顧責任不能因此指定由你無限期獨力承擔。若每次討論分工都被「你若愛家人就不會計較」截斷，應把實際任務、可用資源與施壓方式分開看。
把抽象責任還原成工作
假設長者每週要陪診、買餸、處理藥物及夜間看顧，其他親人卻只說你住得最近，所以一切由你負責。先列出每項工作、時間及你不能承擔的時段，比爭論誰更孝順有助看清安排能否持續。親人的擔心可能真實，但以指責阻止你提出替代方案，並不能增加家庭可用的人手。這是對分工方式的編輯判斷，不是對某位家人的人格定性。
留意拒絕之後發生甚麼
如果你提出每週只能陪診一次，家人不滿可以再商量；若有人因此威脅斷絕必要支援、動員其他人羞辱你或阻止你與長者聯絡，便須另外看待控制與風險。工作時間、健康、子女照顧與收入都是真實限制；不能把「設界線」簡化成一句漂亮回話。你可在安全情況下用書面列出可做與需交接的項目，讓討論回到照顧需要而非道德審判。
從外部支援重新分配負擔
社署的綜合家庭服務中心為個人與家庭提供諮詢、輔導及轉介；能否取得某項照顧服務，須按區域和個別條件查詢。若長者本人遭受恐嚇、隔離或其他傷害，可參考社署的長者虐待支援資訊，讓專業人員評估；一般照顧分工爭議則宜先向綜合家庭服務查詢。尋求協助不是把長者丟下，而是承認一個人的時間有上限。文章不能替家庭決定誰有法定責任，也不能把突然停止必要照顧當作談判方式。
交接安排要看誰實際接得住
假設你原本負責陪診，現在有工作衝突，可以在安全情況下向願意參與的家人或服務單位說明日期與必需協助，查詢有何可行交接。說出限制不是把照顧需要取消，也不代表你必須獨自找齊所有替代資源。長者的意願和基本照顧仍須放在安排之中，避免把誰比較孝順變成分配人手的唯一準則。
家庭關係主題可了解一般責任協商，有毒關係主題則可比較拒絕後遭威脅的情境。分工能否持續，要看時間與支援是否足夠，不能只看某人是否暫時還撐得住。
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