簡短回答： 離婚後是否與前姻親繼續往來，可以由雙方重新確認，不必假定關係必須延續或中止。先分清私人聯絡、孩子的安排與法律程序；聯絡不應成為替前伴侶傳話、打探生活或要求復合的渠道。
先確認現在想保留的是甚麼
前姻親可能曾是重要支持者，離婚後仍想問候並不奇怪；但原本的家庭角色與承諾需要重新確認。可先想清楚是希望節日傳訊、偶爾見面，還是只想知道對方近況，再問本人是否願意。不能因過去親近，就假定隨時到訪、分享照片或加入家事仍然合適。
若有孩子，先把孩子的生活與私人友情分開。你願意與前姻親喝茶，不代表可以自行改動孩子的交接或聯繫安排；對方也不能透過私人邀請繞過已確認的照顧程序。探視、監護或其他法律爭議，須向適當專業了解，不由本文決定權利。
第一次重新聯絡，說明不承擔的工作
以下是假設例子：「我仍珍惜與你的關係，如果你也願意，我想偶爾問候。關於我與前伴侶的分歧，我不會請你代傳，也不希望你替他詢問我的私人生活。」這是可以討論的提議，不是要求對方保證永遠中立。若對方拒絕或暫不回覆，可先停下，不透過孩子催問。
香港社署的共享親職支援中心資料列有親職協調及聯繫支援；適用服務應由中心按個案確認，並不代表所有私人往來都需要或適合一起商議。若主要問題是孩子安排，宜直接處理該項需要，不把前姻親變成固定中介。
觀察具體界線是否得到尊重
一次聯絡後，可看對方是否把內容轉告別人、反覆要求你復合，或擅自帶前伴侶到場。這些具體行為比「他應該只是好意」更能用來調整方式。你可以改為只用文字、減少透露資料或暫停往來；對方也有權提出自己的範圍，不必用過往的照顧要求回報。
如果存在威脅、跟蹤或暴力，先考慮安全與合適支援，不必面談說清楚才可停止聯絡。不要請孩子隱瞞見面或保管成人秘密。一般相處可從家庭關係主題了解；要辨認聯絡中的控制行為，可閱讀有毒關係主題。是否延續往來，可隨實際意願與安全情況再調整。
