簡短回答： 旅伴體力不同，先把步行、站立、休息及交通需求放進同一張行程，再選可共同參與與可分流的活動。行程休息應在出發前有位置，可及性也要查實，不能要求每人完成同一強度來證明友情。
問具體需要，毋須交代病歷
假設朋友不想整天步行，你可以問：「連續走路、排隊和上下樓梯，哪一部分需要調整？」而不是猜他懶惰或要他公開健康細節。有人願意說明身體情況，有人只想提出所需條件；行程協調通常先需要知道怎樣安排，不需要全團審核他的理由。
也說出自己的重要活動，例如你很想走一段山路，但願意把另一個下午留給共同休息。這讓雙方都能保留真實期待，不把其中一人固定為拖累，或另一人固定為必須犧牲所有活動的照顧者。
把休息與替代活動一起查
先確認景點內外可坐下的地方、交通轉乘距離、洗手間及離開方法，再看是否有較短路線或相同地點的替代活動。網上標示「適合所有人」仍未必回答實際需要，應向營運者核對具體設施；不能只憑地圖上的直線距離推算容易到達。
政府旅遊資訊入口可供按目的地查閱健康與當地情況，但不評定個人的活動能力。本文只處理協調；既有健康需要或是否適合某活動，應由當事人向合適專業人員查詢，不由旅伴投票決定。
保留共同經驗，不要求相同路線
可選一個大家都想參與的核心片段，例如同看表演、吃晚飯或在花園停留；其餘時段各自選擇。若有人提早返回住宿，先確認交通及是否需要協助，而不是一句「你先回去」便結束安排。分流也要顧及安全與當事人意願，不能把人單方面留下。
若調整會產生額外交通或取消費用，先用朋友活動預算的商量方式談誰願意承擔哪些項目。需要幫忙的人不應自動為整團的失望負責；其他人也可以誠實說明自己做不到的部分，讓方案依現實修整。
旅途中容許再改，毋須到極限才說
出發前的估計不是整趟旅程的保證。可以約定在轉下一個地點前問一次：「現在要休息、縮短還是照原計劃？」不要用「都來到這裡」迫人繼續，也不要把每次調整解讀為反覆無常。
若早前有人以嘲笑回應需要，值得為那句話負責，再談安排。可閱讀朋友爭執後的修復方法。一個可持續的旅程容許不同步，而不是等有人撐不住才臨時處理。
