簡短回答： 朋友創作練習可以把共同練習、個人進度與單純見面分開安排。成果比較出現時，先看自己想學甚麼、朋友想怎樣參與，再選沒有排名也能完成的活動；不必每次相處都交出可展示的作品。
比較出現時，先找到被碰到的需要
假設你們一起畫畫，朋友最近完成得快，你開始每次見面都問他的進度。可以先問自己在意的是想學技巧、擔心落後，還是害怕共同活動只剩對方的成果。這些需要不同，未必都靠加快製作能回應，也不宜把朋友的進步說成故意讓你難堪。
朋友也可能很喜歡展示作品，並不知道你正感到壓力。可以說：「我想繼續一起畫，但今次不想比較完成數量，想各自試一種不熟的材料。」把邀請說具體，比要求對方以後不要成功更能保留選擇。
選活動時先拿走排名條件
可以共畫同一物件的不同角度、交換未完成的草圖、輪流描述過程，或一起欣賞外面的作品。每人最後做出的東西不必相同，也不必選最好的一張。若一方想要具體技術回饋，先問另一人是否願意，而不是把每次分享變成即場評改。
倫敦藝術大學的評核說明把試驗與學習過程視為可討論的面向。本文借此區分練習與成品，所列活動為原創建議，不能保證比較感會因此消失，也不是治療方法。
成果分享與朋友相處可以分時段
例如先留一段時間交換近況，想看作品的人再自願留下；或這次只畫，下次再談展示。共同時間不應永遠由較多產出的一方主導，也不必為保護另一人而完全禁止分享喜悅。可以各自說明今次願意看、聽或回應多少。
若想延伸到一般互動期待，可閱讀友誼關係主題。把相處內容說清楚，能減少猜測，但不能替另一人承擔所有情緒；也不要把坦白脆弱變成要求朋友降低自己目標的條件。
檢視的是活動是否仍讓人願意回來
練習後可問：「今天哪個部分讓我想再試？哪個環節仍像比賽？」若每次仍忍不住評論高低，可暫時改成不共同製作的活動，或把個人訓練留給其他時段。休息與改變方式都可以，不等於永久退出友情。
若有人用「你就是不夠努力」否定現實限制，值得回應具體說話的影響。可用朋友爭執後如何修復另談，而不是再用一張更好的作品證明自己值得被尊重。
